为了引导同学们关注自身的心理健康，在情绪波动时懂得自我调节。5月29日下午1点半在赭麓校区4栋102教室，针对本学期搬来赭麓校区的2013级本科学生，护理学院团委副书记黄龙老师就大学生常见的负面情绪展开健康讲座，引导学生加强对于陌生的新环境和即将来临的考试月等方面的心理调适，2013级本科140余人到场聆听。

讲座中，黄老师主要介绍了控制情绪的方法，如转移注意力、适当宣泄、自我安慰、改变思维、调整心态等。在小游戏环节，鼓励每位同学积极参与进来，同学们热情高涨，积极配合老师的现场测试活动，四名同学更是积极的说出自己的真实感受，让大家很主观地了解不同的心理环境。讲座最后，黄老师总结道生活、学习上以及人际交往方面的情绪直接决定我们的幸福感，事件本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。事情不论好的坏的，都是财富。活动在愉快的氛围中结束。

 此次讲座，同学们不仅对心理健康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学的热情，增进了彼此的了解。此次活动有利于同学们增强自我调控的能力，有利于提高同学们的学习能力和社会生活的适应能力，是大学生健康教育工作一次好的实践。

                                                 师生互动

  游戏环节

                    （夏辰、都芳/文  吴梦雅/摄  刘群/审）